Ярбокс - это любительские тренировки по единоборствам для мужчин, женщин и детей в Ярославле

Работаем с 2013 года. Можно начать тренировки совсем без опыта. 10 тренеров по боксу, тайскому боксу, ММА, айкидо и кикбоксингу проводят более 50 тренировок каждую неделю. Суммарный опыт тренеров более 100 лет.
Тренерский состав

Какие проблемы могут решить тренировки:

  1. Лишний вес. Борьба с лишним весом за красивую фигуру актуальна для всех людей, которые не равнодушны относятся к своей внешности. Тренировки по единоборствам имеют высокую кардио интенсивность. Такие продолжительные анаэробные нагрузки являются самыми эффективными по жиросжиганию не только во время, но после неё.
  2. Стресс. Так как тренировка по боксу довольно сложна для мозга, вы полностью переключаетесь и уходите от мыслей о своих текущих тралах. Вы как бы отдаёте всё, что накопилось наружу.
  3. Скука. Кто занимался хоть каким то спортом, знает, что многие направления быстро надоедают своей однообразностью. Плавание от бортика к бортику, тренировка в зале от тренажера к тренажеру быстро заставляет вас начать скучать. В единоборствах вы постоянно изучаете что то новое и совершенствуетесь. А если вы еще и спаррингуетесь, то адреналин и эндорфины делают процесс тренировки ярким и незабываемым. Хорошая усталость также является одним из лучших снотворных и может избавить вас от бессонницы.
  4. Защита. Не все, но многие идут заниматься к нам для повышения своего уровня способности защитить себя в экстренном случае. Этот навык может и не пригодится вам никогда, но если вдруг, то вы всегда будете наготове.
  5. Страх. Часто страх появляется у вас просто потому, что вы не готовы к плохому исходу. Поэтому вы чувствуете бессилие и оно вас бесит и угнетает. Ситуация меняется, когда меняется ваш уровень подготовки к ней. Ваше отношение к происходящему становится другим, вы чувствуете свою силу, а окружающие чувствуют силу в вас.
Бокс в Ярославле

Бокс

Европейский вид кулачных боев, уходящий корнями ко временам Древней Греции. Особое внимание уделяется отработке реакции, физической выносливости и постановке удара.
Тайский бокс в Ярославле

Тайский бокс

Популярная разновидность единоборств. Муай-тай приобрел мировую известность к середине 20 века. Вклад в стремительное развитие направления в Европе и США привнес кинематограф.
ММА в Ярославле

Смешанные единоборства (MMA)

Набор техник для работы на ногах и в партере. «Бой без правил» включает удары руками и ногами, захваты, броски и борьбу. Внимание уделяется каждому аспекту спарринга, быстроте реакции, уклонению от нападения и болевым захватам.
Кикбоксинг в Ярославле

Кикбоксинг

Боевое единоборство подразделяется на американскую и японскую школы. Последняя тесно связана с историей распространения муай-тай в странах Азии. Симбиоз тайского бокса с японскими техниками привел к появлению К-1, одного из мощнейших искусств Мира.
Айкидо в Ярославле

Айкидо

Боевое искусство основано на внутренней концентрации, душевном спокойствии и умении просчитывать наперед ходы соперника. Идеальная техника использует силу врага против него самого.

Главное правило клуба Ярбокс — мы занимаемся для здоровья! Уникальная программа тренировок направлена на постепенное укрепление организма. Минимальное психологическое давление. Плавное вхождение в боевые искусства с позитивным настроением и быстрым прогрессом. Ученик чувствует, как становится сильнее. Вырабатывает навыки настоящего бойца, что помогает добиваться успехов не только в спорте, но и повседневной жизни.

Особого внимания заслуживают программы тренировок для детей и подростков. Специально обученные тренеры со стажем более 15 лет осознают ответственность за каждого ребенка в группе. Понимают, как важно заложить в его голову понимание чести, доблести и порядка. Укрепить физически и духовно.

Первое занятие в Ярбокс для вас бесплатно! Выбирайте подходящее направление. Запишитесь через форму на сайте, позвоните или приходите сразу в наш клуб.

Фото клуба
Отзывы о клубе ЯРБОКС
Валерий

В Ярбокс хожу в свободное от основных дел время, уже более двух лет. Раньше немного ходил на Муай -тай по вечерам, сейчас иногда хожу на бокс к 11 часам дня.
Зал со всеми необходимыми атрибутами для занятий единоборствами, грамотными тренерами, да и рядом с домом. Вообщем мне удобно.

Ирина

Добрый день. Я мама парня 12 лет. 5 лет проходили мы в школу олимпийского резерва, тренировки два раза в день, а в этом году ребёнок сказал всё, отстаньте от меня, я устал. Долго боролась, но…. встал вопрос куда податься. И знакомые порекомендовали Клуб Ярбокс. Пошёл ребёнок с неохотой. Пришли на пробное занятие (бесплатно), познакомились, тренера зовут Виталий. Я в диком ожидании, что дальше.

Ирина

Первое ознакомительное занятие классического бокса сыну понравилось. Отметил, что общая тренировочная обстановка дружелюбна и серьёзна. Я буду рада, если мой растущий парень приобщится к спортивным занятиям по классическому боксу.

Dimitri Sulava

Впечатления от первой тренировки отличные! Тренер объясняет понятно и доступно, обстановка доброжелательная, обязательно буду продолжать заниматься в Yarbox!
https://vk.com/yarbox