Тайский бокс Муай-Тай это древнее искусство королевства Тайланд. На тренировке в основном кардио нагрузка и упражнения с собственным весом. Благодаря нагрузке на все группы мышц, вы становитесь сильнее и выносливее. Кроме того вы получаете базовые навыки техники!
В Тайланде боксом начинают заниматься с детского возраста поголовно. Мы здесь начинаем с тридцати-двадцати летнего возраста с нуля. Многих из нас в дестстве пробовали водить на бокс, самбо и ушу. Немногие продолжили, а кто то стал чемпионом.
Мы же занимаемся в основном для удовольствия. Это адреналиновый вид спорта и здесь ты получаешь его сполна. После тренировки ты насквозь мокрый и уставший, но довольный. От таких нагрузок синтезируется много эндорфина-гормона счастья.
В клубе единоборств Ярбокс роводятся тренировки по Тайскому боксу Муай-Тай для взрослых и детей. тренировки. Тренировки могут быть как в группах, так и персонально.