Позвоните нам
Клуб Единоборств
График работы
Пн-Пт с 9:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 16:00

Бокс в клубе Ярбокс в Ярославле

Бокс - это одно из основных направлений работы клуба единоборств Ярбокс в Ярославле. У нас проводятся тренировки по боксу для взрослых и детей. Тренировки могут быть как в группах, так и персонально.


Групповая тренировка по боксу для взрослых.

Проводится для всех желающих независимо от навыков, физической подготовки и возраста. Цели у всех разные:

  • физическая подготовка
  • контроль лишнего веса
  • научиться элементам бокса
  • психологическая разрядка
  • адреналин и удовольствие от тренировки
  • самосовершенствование и работа над собой
  • почувствовать свое тело
  • встряхнуться после сидячей работы

Групповая тренировка по боксу для детей от 3,5 лет.

Что может дать детский бокс?
— Сильный характер, отсутствие застенчивости
— Физическую силу и выносливость
— Развитие творческого мышления
— Дисциплину
— Большую ответственность
— Общительность
— Самостоятельность
— Умение защитить себя в опасной ситуации
— Регулярные занятия в детской секции бокса помогут развить в ребёнке стремление к профессиональному росту и совершенствованию личности


IMG_2414

В клубе преподается бокс для детей, у которых нет никакой первоначальной подготовки, а также для тех, кто уже занимался в других спортивных секциях. Тренер подбирает для детей индивидуальную программу занятий, всегда учитывает возраст, физические способности, особенности поведения детей. Программа включает как общефизическую подготовку, так и технику бокса
Задача спаррингов – отработка техники бокса. Они проходят под наблюдением тренера и носят только учебный характер, а не силовой.
Вы удивитесь позитивным переменам и успехам ребёнка уже после первых занятий.


Персональная тренировка по боксу для взрослых и детей.

Индивидуальные занятия помогают лучше усвоить технику бокса и постановку ударов, взаимодействию с тренером, а также сэкономить время в достижении поставленных целей. 
Тренировки корректируются в зависимости от уровня подготовки спортсмена. Занятия включают в себя:
- отработку техники бокса
- Общая физическая подготовка
- Скоростно-силовая работа
- Работа на лапах и мешках
- Работа в спарингах на отработку и вольных боях с тренером (по желанию)

IMG_3468 

 
Цена
от 175 р.
Запишитесь и мы обязательно свяжемся с Вами
Ваше имя
Телефон*
Комментарий
Групповые занятия с тренером
Групповые занятия с тренером
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия
Становитесь стройнее и выносливее вместе с нами

Вы часто ощущаете усталость?

Не отчаивайтесь — начните менять образ жизни. Ваш уровень подготовки не важен. Учим с нуля и до профи. Тренировки у нас - это быстрый способ получения желаемой физической формы 

 

Тренировки и обучение единоборствам в центре Ярославля для мужчин и женщин, взрослых и детей

Связаться с вами?